말기암 환자 임종전 증상 살아가는데 건강은 정말 중요합니다. 사람은 여러 질병에 걸리는데, 그 중에서도 암에 걸리면 힘든 항암치료, 약물 등으로 고통을 받고 호전되는 경우도 있지만, 늦게 발견이 되어 암이 이미 온몸에 전이되어 아무 치료도 받지 못하고 돌아가는 경우가 상당합니다. 이처럼 암이라는 존재는 무서운 존재인데, 주기적인 건강검진을 통해 암을 미리 예방하고, 건강을 챙기시길 바랍니다. 오늘은 말기암 환자 임종전 증상에 대해 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 말기암 환자 임종전 증상 말기암 환자 임종전 증상 : 간암, 위암, 대장암, 췌장암 등의 대부분 암말기 임종 증상은 임종 약 3주 전부터 소화기능 상실, 변비, 더부룩한 증상이 나타나며 움직이기를 어려워합니다. 또한 임종이 다다랐을 때, ..
당화혈색소 정상치, 낮추는 방법 3가지 당뇨병은 우리나라 성인병 중 가장 흔하게 걸리는 질환입니다. 당뇨병은 동양인이 서양인에 비해 췌장크기가 작아 인슐린이 적게 분비되기 때문에 더 많이 걸린다고 하는데요. 수치를 측정해 당뇨병인지 여부를 판단하는데, 이 수치가 바로 '당화혈색소' 입니다. 아래에서 당화혈색소 정상치, 낮추는 방법, 낮추는 음식에 대해 자세히 안내드리겠습니다. 당화혈색소 정상치 당화혈색소 정상치 검사방법에 따라 당화혈색소 정상치 차이가 있지만, 2019년 대한당뇨병학회에서 발표한 지침에 따르면 당화혈색소 정상치는 6%미만이면 정상범위로 간주합니다. 그 이상일 경우에는 당뇨병 전조증상~당뇨병 의심이 되기 때문에 혈당관리를 잘하셔야 합니다. 당화혈색소 낮추는 것이 중요한 이유는 이 수치가 당..
목디스크 증상, 치료방법, 운동 현대인들에게 가장 많이 발견되고 있는 질병 중 하나는 목디스크입니다. 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용 시간이 늘어남에 따라 올바르지 못한 자세로 목통증을 호소하거나 뻐근하고 근육이 뭉치는 듯한 느낌을 받은적이 많이 있을텐데요. 오늘은 목디스크 증상, 치료방법, 운동까지 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 목디스크? 목디스크 목디스크는 경추 뼈와 뼈 사이의 추간판(디스크)이 탈출 또는 파열돼 경추신경이 자극, 압박을 받아 통증을 나타내는 질환입니다. 20대부터 가벼운 초기 증상으로 시작하여 잘못된 습관으로 악화되거나 호전되기를 반복합니다. 나이가 들면 퇴행성 변화로 40~50대에 가장 많은 환자 수를 보인다고 합니다. 목디스크 원인 목디스크가 발생하는 가장 큰 원인은 거북목과 일자..
코로나 백신 접종 후 주의사항 [음주, 식사, 샤워, 운동] 백신 접종이 6/10 날짜로 1차 접종자가 1천만 명을 넘겼다고 합니다. 2차 접종자는 240만 명이 넘는다고 하네요. 3분기까지 국민의 70% 접종 완료를 목표로 하고 있는 현시점에서 코로나 백신 접종 후 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 코로나 백신 접종 후 이상증상 신고 코로나 백신 접종 후 몸에 이상증상을 느껴 보건당국에 알려진 건수는 34,000여 건이 넘는다고 합니다. (6/8 기준) 접종 후 증상들은 접종 전 안내를 받아 아는 내용이지만, 신고할 정도의 이상증상을 느낀 접종자는 천 명당 3.5명꼴로 나타났다고 보입니다. 하지만, 신고 들어온 95% 정도는 일반적인 이상반응으로 근육통, 두통, 발열, 오한, 어지러움을 느낀 반응..
얀센 백신 [효능, 부작용, 예방률] 30세 이상 예비군, 민방위 등 군 관련자 대상으로 얀센 백신 사전예약을 받아 6/10일 오늘부터 얀센 백신 접종이 시작되었습니다. 수량은 100만분으로 경쟁이 치열했는데요. 얀센 백신은 존슨앤존슨 제약부분 백신 전문 계열사 회사입니다. 미국질병통제센터(CDC), 미국식품의약국(FDA)에서 안전성이 확인된 백신이지만, 아스트라제네카(AZ), 화이자 등에서 발생하고 있는 부작용을 간과할 수 없는데요. 오늘은 얀센 백신 부작용 및 예방률, 효능까지 알아보도록 하겠습니다. 얀센 백신 부작용 흔하게 알려진 얀센 백신 부작용으로는 통증, 조홍, 부어오름, 피로감, 두통, 근육통, 오한, 발열, 메스꺼움 등의 증상입니다. 이 증상들은 일반 의약품을 복용하기 전에도 주의사항에 잘..
우울증 자가진단 테스트, 우울증 증상 현대인들은 많은 스트레스를 받으며 각종 질병에 노출되어 있습니다. 그중에서도 우울증이라는 기분장애를 호소하는 질병을 생각보다 많은 사람들이 많이 앓고 있는데요. 정신과에서는 우울증은 '마음의 감기'라고 칭할 만큼 걸릴 확률이 높고 통계적으로 여자는 10~25%, 남자는 5~12%정도가 평생 한 번은 우울증에 걸린다는 말이고, 여자는 4명 중 1명꼴로 우울증에 걸린다는 얘기입니다. 실제로 우리나라 성인 8명 중 1명은 우울증 증상을 경험하고 있다고 합니다. 우울증 : 정신질환의 종류, 마음의 감기 우울증은 단순한 우울함 뿐만이 아닌, 무기력함, 공허함, 불안, 공포 등의 고통을 동반하는데요. 일시적인 우울함은 마음의 감기라고 불릴만큼 적절한 관리를 하면 금방 회복이 될..
계단오르기 운동효과 및 운동방법 코로나 장기화로 인해 운동에 제약이 많아졌습니다. 위험을 감수하고 헬스장을 가기도 하지만, 전신운동 중에서도 하체, 관절에 가장 도움이 되는 계단오르기 운동이 핫해지고 있습니다. 계단오르기 운동방법, 계단오르기 운동효과 장소와 시간, 운동기구에 제약이 없고 내가 시간만 낸다면 언제든 편하게 운동할 수 있는 계단오르기 운동! 오늘은 계단오르기 운동효과 및 운동방법에 대해 자세히 포스팅하겠습니다. 끝까지 잘 읽어 주세요! ■ 계단오르기 운동효과 계단오르기 운동은 유산소+무산소 운동을 함께할 수 있는 운동입니다. 계단 한 칸을 오르고 내릴 때 한 칸당 0.15kcal를 소모합니다. 따라서 평지 걷기 운동과 계단오르기 운동 30분을 비교해보면 걷기 운동은 120kcal 소모, 계..
막걸리 효능 8가지, 부작용 막걸리는 전통주로 잘 알려진 술입니다. 막걸리는 청주를 떠내지 않고 그대로 걸러낸 술로 막 걸러서 마신다고 막걸리라고 불리게 되었습니다. 전통주이면서 많은 효능을 가지고 있는 막걸리 효능 8가지와 부작용에 대해 알아보겠습니다. #막걸리 역사 막걸리는 우리나라에서 가장 오래된 술인 탁주의 일종입니다. 쌀, 밀에 누룩+물을 넣고 발효를 시키는데, 발효 후 청주를 떠내지 않아 흐리고 탁한 것이 특징입니다. 탁해서 탁주라고도 불리는 막걸리는 다른 술들에 비해 알코올 도수가 6~13%로 상대적으로 낮고, 단백질이 풍부하면서 열량이 낮은 것이 특징입니다. 또한 발효를 시켰기 때문에 유산균, 효모가 풍부하게 들어있습니다. ■ 막걸리 효능 8가지 피로 해소 변비 예방 항암효과 피부미용 다이..
올리브유 효능 및 부작용 여러 다양한 오일들 중에서도 올리브유 효능이 건강에 도움이 된다는 사실로 올리브유가 많은 사랑을 받고 있습니다. 불포화지방산으로 구성된 올리브유는 신이 내린 선물이라고 불릴정도로 세계 5대 슈퍼푸드로 정해진 오일이고, 건강뿐만 아니라 미용 부분에서도 좋은 도움을 준다고 알려진 올리브유 효능 및 부작용에 대해 아래에서 자세히 살펴보겠습니다. ■ 올리브유 파워푸드, 슈퍼푸드라고도 불리는 올리브유는 불포화지방산으로 구성되어 있어 항산화 작용, 면역력 증가, 항균 작용 등 건강에 이로운 오일입니다. 지중해 연안에 거주하는 지역 사람들은 전체 열량의 40% 이상을 올리브유를 통해 섭취한다고 합니다. 그럼에도 미국인들보다 심장병 사망률이 훨씬 낮다고 하네요. 그만큼 올리브유가 혈관 건강에 ..
유근피 효능 부작용 건강에 최근 관심이 많아지면서 식품 이외에 약재도 알게 되곤 합니다. 유근피 효능 부작용 최근 환절기라 호흡기 관련 질병이 생기는 것 같은데 많은 약재들 중에서도 유근피는 호흡기 질환에 좋기로 잘 알려져 있습니다. 유근피는 느릅나무 나무껍질 또는 뿌리껍질입니다. 이 나무껍질의 겉껍질이 아닌 속껍질을 햇빛에 말려 사용하는 약초로, 느릅나무 유근피 효능 부작용에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다. ■ 유근피 효능 부작용 유근피의 성질은 독이 없고 단맛을 가지고 있는 특징을 가지고 있습니다. 비염 개선 피부질환 개선 불면증 개선 위장기능 강화 면역력 강화 전립선 건강 기침, 인후통 진정 유근피 효능 유근피는 염증을 치료하는데 효과적입니다. 비염뿐만이 아닌 알레르기성 호흡기 질환을 예방하는..