프롤린 유산균 효능, 추천, 가루

프롤린 유산균 효능, 추천, 가루

 

건강한 장을 위해 유산균은 필수 성분입니다. 그중 프롤린은 인체에 필요한 아미노산 중 하나이며, 외부 스트레스 요인 등으로부터 스스로 방어를 하는 역할을 합니다. 이 프롤린 갑옷을 입힌 유산균을 프롤린 유산균이라고 칭합니다.

일반 유산균보다 프롤린 유산균이 생존율이 훨씬 높습니다. 유산균은 섭취 후 장내까지 안전하게 살아서 도착을 해야 제 기능을 발휘할 수 있겠는데요. 오늘 프롤린 유산균 효능, 추천, 가루 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

■ 프롤린 유산균 효능

• 장 건강, 변비 예방
• 다이어트
• 면역력 강화
• 피부 건강
• 암 예방

프롤린 유산균 효능 <장 건강, 변비 예방>

프롤린 유산균에는 프롤린이 첨가되어 장내까지 안전하게 살아 도착합니다. 일반 유산균보다 생존율이 2배 이상 높아 강한 생존력으로 장내 유익균을 증가시켜 장 건강에 도움을 줍니다. 또한 장 운동을 활발하게 해 변비 예방에 효과적입니다. 

 

프롤린 유산균 효능 <다이어트>

장내세균에 따라 식욕이 달라지는 것 알고 계셨나요? 프롤린 유산균은 비만을 일으키는 세균을 없애 장내 유익균이 많도록 만들어 환경을 조성합니다. 따라서 유행균을 억제함으로써 체중 감량, 비만을 억제하는데 도움을 줘 다이어트에 효과적입니다.

 

프롤린 유산균 효능 <면역력 강화>

면역력은 장 건강과 연관되어 있는 것 알고 계시죠. 장내 유해균이 많거나 독소가 많을 때 면역력이 쉽게 저하됩니다. 프롤린 유산균은 유해균을 감소시키고, 유익균을 증가시켜 면역력 강화에 도움이 됩니다.

 

프롤린 유산균 효능 <피부 건강>

프롤린은 아미노산의 일종이라고 했습니다. 이는 콜라겐 형성에 관여하는 물질로 프롤린 유산균을 섭취하면 피부 탄력 상승, 노화 방지, 피부 재생 등 피부 건강에 도움을 줍니다.

 

프롤린 유산균 효능 <암 예방>

유익균이 증가하면 면역력이 강해진다고 안내드렸습니다. 면역력이 강해짐에 따라 암세포는 물론 나쁜 세균들과 맞서 싸워 암 예방에 도움을 줍니다. 

 

■ 프롤린 유산균 고르는 기준

• 안정성
• 안전성
• 정착성

<안정성>

소화 과정에서 위, 담즙 등에 의해 사멸하는 일반 유산균과는 달리 살아서 장까지 도달하는 유산균의 안정성 확인

<안전성>

식약처 인증마크 확인, 동물실험 여부로 안전성 확인

<정착성>

프롤린 유산균이 장에 도달 후 흡수되기까지 정착성 확인

 

유산균은 살아있는 생물인 것은 다들 잘 알고 계실 겁니다. 따라서 위의 안전성, 안정성, 정착성을 확인하여 프롤린 유산균을 고르는 것이 좋겠습니다. 

인터넷에 나온 여러 제품이 있겠지만, 리뷰 잘 보시고 재구매가 많은 곳, 품목제조허가번호, 시험성적서가 있는 제품, 유통기한 넉넉한 제품으로 잘 구매하시기 바랍니다.

 

■ 프롤린 유산균 부작용

과다 섭취 시 복통, 설사, 구토 등을 유발할 수 있습니다. 따라서 일일 섭취 권장량에 맞춰 섭취하는 것이 좋습니다.

또한, 유산균은 위산분비가 적은 아침 공복에 물과 함께 먹는 것이 유산균의 생존율을 높입니다. 

항생제를 복용하는 사람의 경우, 함께 섭취하면 유산균이 거의 사멸하니 항생제 복용 후 5시간 뒤 섭취하는 것이 좋습니다.

 

■ 프롤린 유산균 먹는 방법

스무디, 요거트 등에 섞어 드시거나 샐러드와 함께 섭취하는 등 각자의 기호에 맞게 섭취하면 되겠습니다. 

이상 프롤린 유산균 효능에 대해 알아보았습니다. 장 건강 개선을 위해서는 상당한 시간이 요구됩니다. 따라서 꾸준한 복용이 필요합니다. 

 

 

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