혓바닥이 갈라지는 이유

혓바닥이 갈라지는 이유

 

맛을 느끼는데 가장 중요한 혀. 피곤하면 몸에서는 이상 신호를 보내곤 합니다. 혓바늘, 입 수포 등이 신호인데요. 혓바닥이 갈라져본 적이 한 번쯤은 있을 겁니다. 아무 통증이 없이 혓바늘이 갈라질 수도 있지만, 통증을 동반하여 혓바닥이 갈라지는 것은 문제가 있습니다. 오늘은 혓바늘이 갈라지는 이유에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

■ 혓바닥이 갈라지는 이유

혓바닥이 갈라지는 이유, 증상으로 병원을 찾는 사람이 꽤 있다고 합니다. 혓바닥이 갈라지는 증상을 보고 균열설 또는 구상설이라고 한다고 합니다. 

 

혓바닥 갈라짐은 깊이, 갯수, 방향 등 다양하게 혓바닥이 갈라지는데요. 이러한 혓바닥이 갈라졌을 때 탄산음료나, 매운 음식을 먹을 때 통증이 나타날 수 있다고 합니다. 

 

혓바닥이 갈라지는 이유는 아래와 같습니다.

• 구강건조증
• 스트레스
• 구강 불량
• 비타민 등 영양부족
• 흡연
• 식도 역류

1. 혓바닥이 갈라지는 이유 : 구강건조증

대표적인 이유는 구강건조증입니다. 구강건조증은 입속에서 침이 증가하는 양보다 증발하는 양이 많아지면서 발생하는 증상인데, 이로 인해 혀, 입안이 말라 쓴 증상을 겪거나, 혀의 가장자리와 윗면이 갈라지는 것이 특징입니다. 구강건조증은 입안이 마르지 않도록 수분 보충을 하는 것이 좋습니다.

 

2. 혓바닥이 갈라지는 이유 : 스트레스

현대인들은 많은 업무량, 잦은 야근, 학업 등으로 다양한 요인에서 스트레스를 받습니다. 스트레스는 만병의 근원이라고 불릴만큼 모든 병의 원인이 되기도 하는데요. 혓바닥 갈라짐은 스트레스로부터 옵니다. 따라서 충분한 휴식이 필요합니다.

 

3. 혓바닥이 갈라지는 이유 : 구강 불량

치아 관리에는 333 이라는 단축어가 있지요. 하루 3번, 식후 3분 이내에, 양치질은 3분 동안. 이렇게 단축어가 생길 만큼 치아 청결 유지는 필수입니다. 구강 상태가 불량하면 혓바닥이 갈라지는 원인이 되니 충치예방과 더불어 혓바닥 갈라짐을 예방하기 위해 구강청결에 힘쓸 필요가 있습니다.

4. 혓바닥이 갈라지는 이유 : 비타민 등 영양부족

현대인들은 배달음식, 야식 등을 즐겨합니다. 영양을 챙기지 못하고 기름진 음식, 자극적인 음식 등을 자주 섭취하게 되는데요. 혓바닥 갈라짐은 영양 부족하면 발생하는 것이기 때문에 올바른 식습관을 들여야 합니다.

 

5. 혓바닥이 갈라지는 이유 : 흡연

담배에는 몸에 좋지 않은 성분이 매우 많이 들어있습니다. 폐암, 구강암의 원인이 되기도 하는 흡연은 혓바닥 갈라짐에 원인이 되기도 합니다. 건강을 위해서라도 금연을 노력해보는 것은 어떨까요?

 

6. 혓바닥이 갈라지는 이유 : 식도 역류

위산이 식도로 역류되는 증상을 역류성 식도염이라고 합니다. 역류성 식도염은 식도, 목 등을 산성화시켜 염증 내지는 암까지 유발하는 질병인데요. 위산이 역류되면 식도는 물론 혓바닥에도 영향을 끼칩니다. 혓바닥 갈라짐 원인에는 식도 역류도 있다는 사실. 기억하세요.

 

■ 혓바닥 갈라짐 주의

• 다운증후군
• 희귀한 신경장애 증후군
• 악성 종양을 유발한 카우든 증후군
• 말단 비대 호르몬 장애
• 염증성 구강 안면 육아종증 질환
• 혀가 매끄럽고 돌출 패치를 가지고 있는 혀
• 건선 혀(건조증)
• 면역 장애인 쇼그렌 증후군

만약 위에 해당하시는 질환을 가지고 계시는 본인 또는 가족들께서 혓바닥 갈라짐 증상이 나타난 분들이면 더욱더 주의가 필요하다고 합니다. 참고하시고 병원을 내방해 보시는 것이 좋겠습니다.

 

■ 갈라진 혓바닥 혀의 특징

• 혀 윗면, 옆면에 균열 또는 홈, 갈라진 틈이 나타남
• 균열은 혀에만 영향을 미침
• 혀의 균열 깊이는 다양하나 6mm까지 될 수 있음
• 혀 균열에 파편이 쌓이지 않는 한 증상이 없을 가능성이 높음

갈라진 혓바닥 혀의 특징이라고 합니다. 혀에만 균열이 미치고, 깊이는 다양하게 나타날 수 있으나, 균열에 파편이 쌓이지 않으면 증상이 없을 가능성이 높다고 하네요.

  

■ 갈라진 혓바닥 치료 & 예방

혓바닥 갈라짐은 생겼다가 자연스럽게 치유되는 경향이 많습니다. 구강청결을 유지한다면 혓바닥 갈라짐 증상이 완화될 수 있습니다. 

따라서 일반 칫솔질뿐만이 아닌 혀클리너, 가글 등으로 구강청결에 힘써주시고, 비타민 섭취를 꾸준히 해주시면 증상은 예방될 것으로 보입니다.

하지만 통증이 동반되거나 지속적인 증상이 보이면 지체하지 마시고 병원에 가서 치료받으시길 권장드립니다.

 

이상 혓바닥 갈라지는 이유 등에 대해 알아보았습니다. 모든 병의 원인은 스트레스입니다. 스트레스받으시는 현대인들 나만의 스트레스 해소 방법으로 꼭 스트레스를 해소해주시고, 건강관리에 힘써주시길 바랍니다.

 

 

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