정드림(정보를 드립니다)

콜라비 효능 10가지 콜라비는 독일 순무라고도 알려진 야채로, 겉면은 자주색, 옅은 녹색, 흰색의 둥근 모양을 하고 있고 속은 흰색으로 되어 있는 무입니다. 일반 무보다 단맛이 특징인 콜라비에는 비타민과 수분, 무기질이 풍부하며 샐러드, 김치, 장아찌, 주스 등 건강식품으로 많이 사랑받고 있는 식품입니다. 하단에서 콜라비 효능에 대해 알아보겠습니다. ■ 콜라비 효능 항암효과 변비 개선 다이어트 피부미용 면역력 증진 혈압조절 위장질환 개선 골다공증 예방 눈 건강 구강 건강 콜라비 효능 첫 번째 콜라비에는 글루코시놀레이트, 카이티노이드, 안토시아닌 등 항암작용에 도움을 주는 성분이 풍부합니다. 이러한 성분들이 암세포 성장을 억제하고 제거함으로써 암 예방에 효과적입니다. 콜라비 효능 두 번째 콜라비에는 식이섬..