정드림(정보를 드립니다)

여주 효능, 여주 주의사항, 여주 먹는 법 등 총정리 성인병 예방에 국민들의 관심이 높아지고 있습니다. 성인병 중에서도 당뇨병에 걸리면 평생 약과 인슐린 처방을 받으며 살아가야 하는데요. 혈당 관리에 여주가 도움이 된다는 사실이 객관적으로 증명되었다고 합니다. 이처럼 여주 효능 혈당 관리는 물론 고혈압 예방에도 도움이 되는 식품입니다. 오늘은 여주 효능, 여주 먹는 법 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ■ 여주 여주는 박과에 속하는 식물로, 비타민C, 카란틴, 아미노산 등 우리 몸에 유익한 영양소가 풍부한 식물입니다. 생김새는 길쭉한 타원형에 울퉁불퉁한 표면이 특징인데요. 생과로 먹는 경우는 없고 다양하게 조리해 먹는 식품이라고 해요. 먹기만 할 뿐 아니라 여주의 잎을 짜서 나온 즙으로 벌레 물린..