정드림(정보를 드립니다)

아로니아 효능 및 부작용 아로니아(choke berry) 초코베리라고 불리는 아로니아는 블랙, 레드, 퍼플 등 다양한 색을 띠는 종류들을 포함합니다. 눈에 좋다고 잘 알려진 블루베리에 함유된 안토시아닌이 블루베리보다 4~5배는 많은데요. 안토시아닌이 눈 건강은 물론 항암효과, 세포 산화를 막아주는 항산화 작용을 한다고 잘 알려져 있습니다. 슈퍼푸드라고 잘 알려진 아로니아 효능 및 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. ■ 아로니아 효능 백내장, 시력저하 방지 당뇨병 예방 항암 효과 노화 방지 심혈관질환 예방 아로니아 효능 ①백내장, 시력저하 방지입니다. 아로니아는 블루베리의 대표적인 기능인 눈 건강에 효과적입니다. 아로니아에는 세포를 보호하는 다량의 카로틴이 함유되어 있습니다. 카로틴은 백내장은 물론 시력..