정드림(정보를 드립니다)

고혈압 낮추는 방법 총정리 성인병의 대표적인 병 고혈압. 고혈압은 중장년층에 많이 일어나는 흔한 질병이지만 최근에는 달라진 식습관으로 인해 젊은 사람들도 쉽게 걸리는 질병입니다. 이 고혈압은 흔하지만 심뇌혈관 등 여러 합병증을 유발하는 치명적인 질병입니다. 합병증으로 이어지는 무시무시한 질병인 만큼 관리가 꼭 필요한 질병인데요. 오늘 아래에서 고혈압 낮추는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 끝까지 읽어주시면 감사하겠습니다. ■ 고혈압 고혈압은 동맥 혈압이 만성적으로 높은 상태를 뜻합니다. 일반적인 정상 혈압 범위는 최고 120mmHg 미만, 최저 80mmHg 미만입니다. 정상혈압은 수축기 혈압이 130mmHg 이하이면 됩니다. 고혈압은 아래 표와 같이 최고혈압 수치에 따라 고혈압 전단계부터 고혈..