정드림(정보를 드립니다)

목디스크 증상, 치료방법, 운동 현대인들에게 가장 많이 발견되고 있는 질병 중 하나는 목디스크입니다. 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용 시간이 늘어남에 따라 올바르지 못한 자세로 목통증을 호소하거나 뻐근하고 근육이 뭉치는 듯한 느낌을 받은적이 많이 있을텐데요. 오늘은 목디스크 증상, 치료방법, 운동까지 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 목디스크? 목디스크 목디스크는 경추 뼈와 뼈 사이의 추간판(디스크)이 탈출 또는 파열돼 경추신경이 자극, 압박을 받아 통증을 나타내는 질환입니다. 20대부터 가벼운 초기 증상으로 시작하여 잘못된 습관으로 악화되거나 호전되기를 반복합니다. 나이가 들면 퇴행성 변화로 40~50대에 가장 많은 환자 수를 보인다고 합니다. 목디스크 원인 목디스크가 발생하는 가장 큰 원인은 거북목과 일자..